القيم الغدائية 

6.66% دهون خام،

11.04% بروتين خام،

64.3% كربوهيدرات

تنصح ل

مسابقة

التركيبة

كريبس ذرة،

ذرة حمراء صفراء، داري فرنسي، حبوب القمح

الأبيض ، ميلو أبيض، ذرة، شوفان مقشر، أرز كاردي ، بذور عباد الشمس، بذور اللفت ، الدخن، الحنطة السوداء ، القنب

وصف

نجاح هذا الخليط يكمن في حقيقة أنه يوفر احتياطيات إضافية دون تسمين الحمام الخاص بك. يتم دمج العديد من البذور الغنية بالدهون في هذا الخليط، مثل بذور عباد الشمس، والكاردي، وبذور اللفت، والقنب، ... ونسبة أقل من البروتين. بمجرد العودة من السباق، من المهم تناول خليط غني بالبروتينات. البروتينات ضرورية لإعادة بناء الكتلة العضلية، ولكن بمجرد تجاوز هذه المرحلة، يمكنك تغيير الخليط.

ستلاحظ أن تدريب الحمام وتحسينه سيكون أسهل. مع هذا المزيج يمكنك بسهولة الوصول إلى نهاية الأسبوع.

يعد هذا النظام أيضًا جيدًا جدًا لصغار الحمام، كما أن النسبة العالية من الكربوهيدرات تجعل هذا الخليط يحظى بشعبية كبيرة في مسابقات السرعة.